Beş saatten az uyku onlarca hastalık riskini artırıyor: 95 bin kişilik UK Biobank analizi
Dirilispostasi'nin haberine göre: UK Biobank'taki 95 bin 559 yetişkinin verileriyle yapılan çalışmada, gecelik 6-8 saat uyku 69 hastalık için en düşük risk aralığı olarak belirlendi. Beş saatten az uyuyanlar 37 hastalıkta en kırılgan grup oldu.